какие эффективные занятия чтобы похудеть по спорту
Ответ
5
(1 оценка)
1
Ответ
5
(2 оценки)
1
pinkcatvika
3 года назад
Светило науки - 24 ответа - 0 раз оказано помощи
Ответ:
Планка-30сек, 50сек
Отжимания-10раз
Приседания-20,30 раз
Можно смотреть тренеровки на ютубе
Объяснение:
Но самое обязательное пить воду и есть витамины)
Надеюсь правильно ответила на твой вопрос
Ответ:
Приседания
Планка
Скакалка
Скручивания
Плие
Выпады веред
Подъем таза
Отжимания
Боковой мостик
Обратные отжимания
Объяснение:
удачи, солнце