Ответ:

нельзя толко с припаратами или изнурительных тренеровкамй

Объяснение:

Если вы хотите быстро избавиться от пары лишних килограммов, делать это необходимо безопасным и эффективным способом, независимо от причины, по которой вам нужно похудеть. Вы можете безопасно сбросить окол

о 2,5 - 3 килограмма и даже больше – этот вес содержится в удерживаемой организмом жидкости и в продуктах его жизнедеятельности. Помните, что этот процесс будет небезопасен, если повторять его более одного дня (то есть вы не сможете потерять 7 килограмм за три дня), и потерянный за один день вес наверняка вскоре вернется. Наиболее разумным решением будет поддерживать здоровый вес, а похудение должно быть следствием долгосрочного изменения образа жизни, здорового питания и физических упражнений.

Часть 1 из 3:

Ответ:ну точно не знаю

можно утром до еды пить 1 стакан воды

делать ваакум животом

наверное!

Объяснение:можно лучший ответ!

пожалуйста!