Ответ:

Для поддержания веса вам нужно

1592 ккал/день

Для легкой потери веса вам нужно

1433 ккал/день

Для потери веса вам нужно

1274 ккал/день

Для сильной потери веса вам нужно

971 ккал/день

Для легкого набора веса вам нужно

1751 ккал/день

Для набора веса вам нужно

1910 ккал/день

Для сильного набора веса вам нужно

2213 ккал/день

Объяснение:

как то так,хз